Forud for hver sæson lægger vi en træningsplan for alle de ugentlige træningsløb. Vi løber hele året, med en kort pause i sommerferien.

• Når der er sommertid, løber vi  træningsløb tirsdag kl. 17.00
• Når det er vintertid, løber vi  træningsløb søndag kl. 10.00

Det er et ret stort arbejde at lægge gode baner og afholde et o-løb, derfor er vi altid to eller flere om opgaven. Dels en erfaren banelægger og dels 1-2 hjælpere. Det er op til banelæggeren at afgøre, hvilken form for træningsløb, der arrangeres. Oftest er der tale om helt klassiske orienteringsløb, men vi kan også finde på at træner ved at:

• Fjerne stier fra kortet
• Løbe efter højdekurver
• Løb fra høj til høj
• Lave korridorløb

Der er altid mulighed for at få en ”skyggeløber” med ud på banen. En skygge hjælper dig med at evaluere dine vejvalg, men sikrer også at du ikke ”går helt i skoven”.

Alle løbere registreres både når de løber i skoven og når de kommer hjem. Så vi har endnu ikke mistet nogen medlemmer i skoven.